Dieta białkowa - zasady, efekty

W diecie białkowej białko dostarcza nawet 30% energii (kcal). Dieta przyspiesza przemianę materii i pozwala schudnąć aż 20-30 kg w ciągu pół roku. Uważaj, nadmiar białka znacząco obciąża nerki i wątrobę.

Ćwierknij więcej

Albo chleb – albo odchudzanie?

Każda osoba będąca na diecie odchudzającej boryka się z przeróżnymi dylematami. Informacji na temat żywienia jest tyle, co odchudzających się osób. Jednym z najpopularniejszych mitów jest konieczność rezygnacji z pieczywa.

Ćwierknij więcej

Zbijaj zdrowotne kokosy z BEAK BEAK!

Kokos to owoc pochodzący z Azji. Współcześnie jest gatunkiem rozpowszechnionym w całej strefie międzyzwrotnikowej. Pierwotna nazwa palmy kokosowej (kalpa wryksza) - oznacza „drzewo, które zaspokaja wszystkie potrzeby życia” – nie bez powodu.

Ćwierknij więcej

Zmanipuluj SIĘ!

Mówi się, że Polacy to naród pomysłowy i niezwykle kreatywny, gorzej jednak radzący sobie z dążeniem do realizacji wyznaczonych celów. Nie mamy łatwo – po naszych przodkach odziedziczyliśmy gen lenistwa i podczas gdy inni święcą triumfy, my musimy się nieź

Ćwierknij więcej

Dieta wysokobiałkowa dla sportowców - zasady, produkty, posiłki

Sprawdź zasady diety wysokobiałkowej. W jaki sposób korzystać z niej na zdrowo!

Ćwierknij więcej

Darmowa Dostawa na start

Kup 3 duże lub 6 małe opakowania i krakniemy ci chleb za darmo.

Nie zwklekaj-zamów juz dziś.

slide_bread bird_fly1