Nutrigenomika: Klucz do spersonalizowanej żywności i zdrowego od

Okazuje się, że uniwersalne podejście do odżywiania nie pasuje do wszystkich ludzi, ze względu na unikalne potrzeby wyniakjące z genetycznej różnorodności. Tutaj wkracza nutrigenomika, dziedzina nauki, która bada interakcję między żywnością a genami.

Ćwierknij więcej

Zmotywuj się z Beak Beak - Idź na siłownię!

Ważne jest, aby pamiętać, że zdrowa dieta to tylko jedna część równania, jeśli chodzi o utrzymanie sprawności i dobrego samopoczucia. Aby nasze ciało było w pełni funkcjonalne i silne, musimy zadbać również o regularny trening.

Ćwierknij więcej

Życie bez glutenu: Jak radzić sobie z nietolerancją?

Czy cierpisz na nietolerancję glutenu? W tym artykule podzielimy się kilkoma cennymi wskazówkami, które pomogą Ci cieszyć się smacznymi posiłkami, niezależnie od tego, czy gotujesz w domu czy jesz na mieście.

Ćwierknij więcej

Zmanipuluj SIĘ!

Mówi się, że Polacy to naród pomysłowy i niezwykle kreatywny, gorzej jednak radzący sobie z dążeniem do realizacji wyznaczonych celów. Nie mamy łatwo – po naszych przodkach odziedziczyliśmy gen lenistwa i podczas gdy inni święcą triumfy, my musimy się nieź

Ćwierknij więcej

Dieta wysokobiałkowa dla sportowców - zasady, produkty, posiłki

Sprawdź zasady diety wysokobiałkowej. W jaki sposób korzystać z niej na zdrowo!

Ćwierknij więcej

Darmowa Dostawa na start

Zrób zakupy za minimum 60 zł a krakniemy Ci chleb za darmo.

Nie zwlekaj, zamów już dziś!

slide_bread bird_fly1