TAK SOBIE ĆWIERKAMY I PIMPILIMY O TYM CO U NAS I CO NAS INSPIRUJE, A CO NAM SMAKUJE

Sałatka ze szparagów to pyszna i orzeźwiająca propozycja na letni obiad lub przekąskę. Szparagi są cennym źródłem witamin i minerałów, a ponadto charakteryzują się delikatnym i oryginalnym smakiem, który zachwycił już wielu amatorów zdrowej kuchni.

Kuchnia meksykańska jest znana z wyrazistego smaku, intensywnych przypraw i ciekawych połączeń składników. Jednym z tradycyjnych dań Meksyku, które zachwycają swoją prostotą i smakiem, są jajka po meksykańsku. To danie idealne na zdrowe śniadanie.

Chleb a zdrowie — wiele na ten temat powiedziano i napisano, a przeciętny zjadacz chleba zwykle nadal nie wie, jak odnaleźć się w gąszczu sprzecznych informacji. Czy istnieje zdrowe pieczywo, jakie rodzaje chleba najlepiej wybierać?

Chleb a dieta - zastanawiasz się, jaka jest zależność między tymi dwoma składowymi? Zachodzisz w głowę, czy wybór pieczywa w zależności od rodzaju zboża użytego do jego produkcji ma wpływ na utrzymanie prawidłowej masy ciała? 

Jak zdrowo zacząć dzień? Każdy ma swój własny przepis na zdrowy poranek, ale jest kilka uniwersalnych zasad, których warto się trzymać, by rozpocząć dzień z wysoką energią i dobrym samopoczuciem. Bazą jest pierwszy, najważniejszy posiłek dnia, czyli śniada